2018.05.27
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実はとても大事…。頭皮ケア!

頭皮マッサージに期待される効果!!
頭皮マッサージによって期待される効果は、主に血行促進によるものです。
※他にもリラックス効果や頭皮環境が良くなるなどとされています。
正しい方法で行うことで、頭皮の状態は、改善され健康な頭皮をキープすることができます。
一人ひとりの悩みが異なるように、髪や頭皮に現れるちょっとした変化も、人それぞれ異なります。

今回伝えさせて頂きたいのが…!

自分でもできる頭皮のセルフマッサージのポイントの紹介をさせて頂きます。

1 頭全体を揉みほぐす
指を広げて、指の腹を頭皮から話さないようにキープしながら、円を描くようにまわして揉みほぐします。
※爪は立てないように!!

2 頭皮のつっぱりをゆるめる
指を組んだ両手の、手のひらの付け根で頭を挟み、圧迫しながら強めに引き寄せてあげます。

3 首筋から肩の血流改善
指の腹で襟足のくぼみを指圧しながら、小さな円を描くように揉みほぐします。

4 側頭筋のリフトアップ
頭頂部を3 4本の指の腹で真上にゆっくりと押し上げ、そのままキープ。

5 生え際を活性化させる
額の生え際に、両手の4本の指が並ぶように構えて、指圧しながらゆっくりと内側に寄せます。

1度お試しください!!!

※炭酸シャンプー Summerシャンプーでされるのもオススメです!ブログ画像 @ensue__


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